平熱３５．７度と、コロナ（仮）ちょい後遺症

　平熱が３６度を切るようになったのはいつ頃だろうか・・・。

　３０代の頃は、そこまで気にしていませんでしたが、４０代になって、なんか頭痛がひどくなったり、やる気・活力が落ちてきたと実感してきたころから、

　「今日、風邪ひいているのでは？？？」→結果は３６度前半＾＾；；

　と、体温チェックするようになったころには、低体温だな～と感じていましたが、ここ二日、朝・昼・晩・深夜測っても３５．７とか、３５．８度しか表示されない。

　違うメーカーでも３５度台。同じ測り方で、コロナ（仮）発症１日目に３９度台も計測したし、ほぼ３８度台。３日目は朝３６度台昼３７．８度と発熱を計測していたので、測り方が悪いということもないわけで。

　基礎代謝が落ちているよな～。ウォーキングして運動しないとな～というか縄跳び埃被っているな～と、気持ちだけはヤキモキ中。

コエンザイムQ10

　DHAとかEPA、ビタミン剤やら亜鉛とかのミネラル剤、男の一人暮らしで野菜を取るようには意識しているのですが、ちょっと疲れていると「ご飯＋レトルトカレー」とか「パン＋チーズ＋ハム＋マヨ」とかの食事なので、色んなサプリを試してきていましたが、

　この「コエンザイムQ10」は、名前は良く聞くのですが、今まで試したことがなかったので、数日前から飲み始めました。

　なんか、効果があるかもです！！

　風邪引く前から、ここ数年のやる気が、３０代の頃を「１００」とすると、もう「１０」ぐらいのレベルでしたが、なんとなく「２０」ぐらいまで、すっ！とやる気が出てきたという感じです。

　具体的には、この猫用ランニングマシーンを、解体して燃えるゴミに片づけるのが実行できたぐらいです！

　そして、そのついでに部屋の掃除もしました。

　外の気温が３７度とか、バカみたいな暑さでなければ、一人でバイクでぶらっと走りに行きたいなと思うぐらい。

　なんとなく、頭の中での考えだけですが、尾鷲とか福井とか、焼津とか伊豆に海釣りドライブ・海辺で朝日を見るキャンプでもしてみようかなと思ってたり。（ま～思っただけですが・・・それでもここ数年はそんな気も出なかったし）

　にわとりか卵と一緒？ですが、やる気がでないのでウォーキングしない、ウォーキング（運動）しないからやる気がでない、の状態がちょっと抜けれそうな感じです。