エコな暖房器具　なわとび

なわとびの道具って、「とびなわ」って名称なんだね。
昨日ホームセンターで運動不足解消のため買ってきました。
でもね、その日に飛ばなかったんだよね。
買っただけで満足して＾＾
で、今日紐の長さを調整して、飛びました。
びっくりするぐらい飛べないです。
２０回で足がくがく、３０回で足に絡まります＾＾；
二重飛びなんて、３回で息が上がります。
トータル１００回も飛んでないのに、アチコチの関節が悲鳴でています＞＜；
なわとび、子供の時は結構楽しんでいたので、妙に歳をとったのを実感しました。
「むささび」ができるまで体力戻るかな～。
普通の後ろあやとびが、数回も続かないぐらい、ヘボくなっていたよ。
で、この縄跳び。
JAZZの暖気運転中にやると、ちょうど人間様も暖気ができて超エコです＾＾
程よく運動になるし、JAZZの暖気中の暇つぶしにもなるし、一石三鳥です！
習慣になるかな～。