ゴロゴロ日記

月曜日に９ｋｍ走ってから、若干膝に違和感が残り続けていたのと、会社にカバンごとスマホを忘れたとかがありまして、少々三日坊主でしたが、今日は夕寝？した後に走ってきました。 　アップダウンというか、折り返し後はアップのが増えるのですが、なるべく...

家の駐車場について、座席のカバンを取ろうと思ったら 　無い！！ 　帰り際に、会社の工具室に寄って、家のバイク小屋に置いてあった、直ぐに使わないもの（除草シート）や、不要物（もらったソーラーパネル）とかを、こっそり片付けて来たのですが、カバン...

ジョギングを始めるときに、ナイキのNikeRunClubというアプリを入れています。 　昨日頑張りすぎて筋肉痛なので、今日はのんびりやろうかなと、このアプリの「First　Run」というトレーニングメニューを試してみましたが・・・ 　ただ、...

数日サボってましたので、今日は１０ｋｍ走ろう！と適当に歩道のある道を、信号機の気分次第で街中へ。 　５ｋｍの時点でUターンしたのですが、帰りも信号機が青の方向に走っていたら、なぜかこのまま家まで走っても9.5ｋｍ行くのかな～という状態になり...

長良川水系の河川敷でテント泊をしてきました。10月入ったところですが、まだまだ日中は暑かったです。夜は長袖着て、寝袋なしでゴロ寝できるので、その点では快適温度だったかなあ～雨降られて雨音で2回ほど目が覚めましたが＾＾； 　Ninja400に...

急に思い立って始めたジョギング、1週間経ちました。 　初日に走ったコースが、大通りの信号機まで丁度１ｋｍで、里山の自宅から走る道としては一番アップダウンが少ないです。それでもちょっとしたアップが2回ある下り道です。 　今日はその直線コースの...

10年落ちの軽バン、自衛隊の戦車カラーにして、乗り潰そうかなと想像していますが、近所のお安く全塗装してくれる板金塗装屋さんに見積もりした結果、 　う～ん、なんか波長が合わない返信内容でした。 　凄く丁寧に、翌日に長文で見積もりの返信をしても...

昨日、マックで深夜バイトしたとはいえ・・・朝飯を9時ぐらいに食べて、 　昼の２時まで昼寝！！ その後、だらだらと動画を見たり、アマゾンキンドルでなろう小説を読み返したりして、晩御飯の時間に＾＾； 　このままダラダラしたら、いかんと 　思い立...

スズキ エブリイをオリーブドラブで全塗装！ - 　刷毛（ハケ）・ローラーで車をDIYで全塗装しよう！ (brush-carpaint.com) 　全塗装が思ったよりも安くできそうなので、近所の板金塗装屋さんに見積もりメールしてしまったｗ 　...