ゴロゴロ日記

昨日、午前中（10時ぐらい？）に外に出て、「自転車でも洗車して、たまには三河湖まで自転車ツーリングでもしようかな～」と思っていたのは、あまりにも暑い日差しで1分も経たずに無理と諦めて、家でゴロゴロゲーム三昧。　なので、今日は朝6時に起きて、...

目標：体脂肪１６％　シックスパックを目指す！！　会社を辞めて、オフィス365の継続契約を切りましたので、オンラインストレージ（OneDrive）の画像ファイルをバックアップ。　ついでにメインPCの消えると困るファイルもバックアップして、フォ...

目標：体脂肪１６％　シックスパックを目指す！！　今日はハローワークの初回報告日ですので、その際についでに転職活動・相談の実績作りということで、職務経歴書のチェックをしてもらいましたが・・・、　「しっかり書けているので、いいと思いますよ！」　...

目標：体脂肪１６％　シックスパックを目指す！！　昨日は、昼間一歩も外に出ることなく、ゴロゴロとゲーム三昧でしたが、風呂入る前にジョギング。　ゆっくりペースで10kmを目指しましたが、折り返したところが少々早く、9kmでフィニッシュ。来週は1...

目標：体脂肪１６％　シックスパックを目指す！！食事メモ朝御飯　お椀カップ麺＋春雨　163lcal+20kcal　コーヒー　1杯　40kcal　菓子　350kcal昼御飯　マンゴープリン　110kcal　プロテイン＆ドライフルーツ&チョコフレ...

目標：体脂肪１６％　シックスパックを目指す！！　昨日、汗を沢山かいたので、銀色袋のパティーサイズのポテチを購入していまして、一気に食べないように、秤に載せて５０ｇを計量してから食べたのですが・・・　あっさり誘惑に負けて、今日の朝には空っぽ。...